Tratamente pentru picioare umflate sau obosite – partea 2

Postat in Diverse, Picioare, Piele, Plante, Fructe & Legume, Retete, Taguri , , . Permalink permalink.

Remedii naturale pentru picioare umflate sau obositeDe la articolul anterior am ramas datoare cu o continuare.

Edemele

Edemele sunt umflaturi ale corpului datorate cresterii cantitatii de lichid la nivelul pielii. Ele pot fi generalizate sau localizate (gambe, glezne, labe, pleoape). Sunt produse de boli de rinichi, boli de inima, boli de ficat, traumatisme, dupa regimuri alimentare lipsite de proteine si vitamine, statului excesiv in picioare si mersului indelungat si obositor.

Masuri de prevenire

Pentru a putea preveni edemele, trebuie sa tratam bolile care le produc si sa evitam statul indelungat in picioare si mersul pe jos pe distante mari, pentru a impiedica obosirea si umflarea picioarelor.

Remedii naturiste

  • alimente medicament: suc de varza 1-2 pahare pe zi, suc de asmatui 60-80 g pe zi, supa de ceapa exclusiv, o zi pe saptamana,
  • tratament intern cu decoct de leustean, 3 cani pe zi timp de 3 saptamani, decoct de urzica 3 cani pe zi timp de 3 saptamani, infuzie de hrean, 2-3 cani pe zi timp de 2 saptamani,
  • bai cu infuzie rece de salvie, decoct de frunze de nuc, decoct de rozmarin,
  • comprese locale reci cu decoct de iedera,
  • impachetari reci cu infuzie de flori de fan zilnic timp de 15 minute si de 2 ori pe saptamana spalare cu apa calduta si otet de mere,
  • bai caldute la picioarel, apoi clatire cu apa rece si repaus de 1 ora la orizontala cu picioarele mai ridicate,
  • dus rece la nivelul coapselor,
  • masajul picioarelor picioarelor de la nivelul degetelor spre glezna si chiar mai sus.

Guta

Guta este produsa de cresterea acidului uric si depunderea sarurilor acestuia in articulatii, producand umflarea acestora.

Masuri de prevenire

Pentru ca guta sa nu produca acele crize extram de obositoare si dureroase, trebuie sa avem grija ce mancam. Sunt cateva alimente interzise bolnavilor de guta:

  • organe de animal – creier, ficat, rinichi, inima,
  • carne grasa,
  • carne de animal tanar (vitel, miel, pui),
  • supe de carne de vanat, de peste gras,
  • macris, spanac, legume boabe, condimente, ciuperci, bauturi alcoolice.

Pentru ca picioarele sa nu fie umflate putem manca urmatoarele:

  • carne slaba si grasimi vegetale,
  • paine si cereale,
  • legume – mai putin cele mentionate mai sus
  • fructe,
  • lichide in cantitati mari – 2-3 l/zi.

Remedii naturiste

Pentru calmarea durerii:

  • repaus la pat,
  • bai calde generale sau partiale cu apa,
  • bai calde cu decoct de ovaz, fan, pin, feriga sau rozmarin,
  • cataplasme calde cu ovaz, fan, varz, napi , cartofi, frunze de mesteacan, frunze de coacaz, vasc, usturoi zdrobit,
  • invelirea locului dureros cu vata sau cu lana,
  • bauturi calde dulci.

Tratamente de lunga durata:

  • bai calde cu decoct de paie de ovaz zilnic timp de 4 saptamani,
  • infuzie frunze de frasin, 2-3 cani pe zi timp de 3 saptamani, infuzie de fructe de catina, 2 cani pe zi timp de o luna,
  • decoct de coada calului 3-4 cani pe zi timp de 4 saptamani, decoct de hrean dimineata pe nemancate timp de o saptamana
  • decoct de afine, 2 cani pe zi, decoct de anghinare, 2 cani pe zi, decoct de frunze de pin, 2 cani pe zi, rece, timp de 2 saptamani
  • baie partiala sau generala calda la 2-3 zile,
  • baie alternativa (40-20 ºC) la picioare la 2-3 zile,
  • dus alternativ (40-20 ºC) zilnic,
  • mers la statiune la Olanesti, Calimanesti – Caciulata, Sangeorz, Slanic Moldova, Tinca.

Picioarele grele

Aceasta senzatie deobicei este insotita de oboseala generala, de dureri si de umflaturi locale.

Masuri de prevenire

  • repaos la pat cu picioarele sprijinite mai sus de nivelul inimii,
  • frectie cu alcool sau baie cu apa cu sare inainte de culcare,
  • exercitiu facut in pat: stand culcat pe spate impingem talpile cat mai puternic in perete timp de 2-3 minute, apoi pauza 2-3 minute; exercitiul porneste de la 1 minut si poate ajunge progresiv pana la 5 minute, cu 20 de repetari pe serie, pana la 6 serii pe zi.

Remedii naturiste

  • baie calda cu decoct de pelin, timp de 5 minute, cu miscarea labei piciorului in toate directiile,
  • baie calduta cu decoct de pelin,
  • comprese cu decoct de rizom de feriga in otet
  • baie calda cu faina de mustar
  • baie calda cu decoct de coaja de salcie.

Asadar aveti grija de picioarele voastre, pentru ca ele va poarta acolo unde ochii si sufletul vostru se intalneste cu frumusetea.

Autor: Iulia

Biochimist si antreprenor. Pasionata de cand ma stiu de viata sanatoasa si de tratamentele naturiste, am invatat de la parintii si bunicii mei multe remedii si secrete.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>